باستخدام هذا الموقع ، فإنك توافق على سياسة الخصوصية و شروط الاستخدام .
موافق
مشوار الاخباريمشوار الاخباريمشوار الاخباري
مُغيّر حجم الخطAa
  • الرئيسية
  • أخبار
    • أخبار عرب 48
    • أخبار محلية اسرائلية
    • شئون عربية و دولية
    • أخبار عالمية
  • ديانات
  • تاريخ بلادي
  • اقتصاد
  • رياضة
  • ثقافة
  • منوعات مثيرة
  • صحة
  • سيارات
  • علوم و تكنولوجيا
  • للسيدة
    • اناقة
    • صحنك سيدتي
  • طعام
  • الفضاء
  • سياحة وسفر
القراءة: متبل مشوي الباذنجان مع الخضار
مشوار الاخباريمشوار الاخباري
مُغيّر حجم الخطAa
البحث
  • العروض
  • فئات
  • إشارات مرجعية
  • المزيد Foxiz
    • فهرس المدونة
    • خريطة الموقع
تابعنا
  • اتصل
  • مقالات
  • شكوى
  • يعلن
© 2022 Foxiz News Network. Ruby Design Company. All Rights Reserved.
مشوار الاخباري > المقالات > مطبخ وطعام > متبل مشوي الباذنجان مع الخضار
مطبخ وطعام

متبل مشوي الباذنجان مع الخضار

آخر تحديث: 21 أكتوبر، 2026 7:59 ص
منذ ساعتين
مشاركة


متبل مشوي الباذنجان مع الخضار … من المقبلات الشامية الصحية واللذيذة، ويتميز بنكهة الباذنجان المدخنة مع الطحينة والليمون والثوم، ويُقدّم مع مجموعة من الخضروات الطازجة أو اللحوم المشوية. وهو خيار مناسب كمقبلات خفيفة على سفرة الغداء.

وقت الطهى

30 دقيقة

يكفي ل

3 أشخاص

مقادير متبل مشوي الباذنجان مع الخضار

– للتقديم :
  • خيار :

    1 حبة

  • طماطم :

    2 حبة

  • الجزر :

    1 حبة

  • الفلفل الملوّن :

    1 حبة

  • بقدونس :

    حسب الرغبة (أو النعناع الطازج، للتزيين)

– الباذنجان :

2 حبة (متوسط)

– الطحينية :

3 ملاعق كبيرة

– عصير الليمون :

2 ملعقة كبيرة

– الثوم :

فصّان (مهروس)

– زيت الزيتون :

ملعقة كبيرة

– ملح :

حسب الرغبة

– الكمون :

نصف ملعقة صغيرة (اختياري)

  1. اغسلي حبات الباذنجان واثقبيها عدة مرات باستخدام شوكة.
  2. اشوي الباذنجان في الفرن أو على النار حتى يطرى تماماً وتصبح قشرته متفحمة.
  3. اتركي الباذنجان ليبرد قليلاً، ثم أزيلي القشرة واستخرجي اللب.
  4. ضعي لب الباذنجان في مصفاة لمدة 20–30 دقيقة للتخلص من السوائل الزائدة.
  5. اهرسي الباذنجان بالشوكة، ثم أضيفي الطحينة، عصير الليمون، الثوم، زيت الزيتون، الملح، والكمون.
  6. اخلطي المكونات جيداً حتى يصبح المتبل ناعماً ومتجانساً.
  7. ضعي المتبل في طبق التقديم، وزيّنيه بالقليل من زيت الزيتون والبقدونس أو النعناع.
  8. يمكنك وضع بعض أصناف من الخضار الطازجة فوق طبق المتبل، ويقدم مباشرة.

قد يعجبك ايضا

مكرونة الحبوب الكاملة بصلصة الطماطم والخضروات لمحاربة سرطان الثدي

كيكة قدرة قادر باردة

سلطة التونة بالكينوا الصحية

الموز المجمد بالشوكولاتة بثلاث مكونات فقط

مكرونة بالستيك وصوص الجبن والثوم والأعشاب

شارك هذا المقال
فيسبوك Twitter بريد الكتروني Print
المقال السابق حالة الطقس: أجواء غائمة جزئيًا ويطرأ ارتفاع طفيف على درجات الحرارة
المقال التالي الطلب على رقائق الذكاء الاصطناعي يرفع صادرات اليابان 16.7% في سبتمبر
اكتب تعليق

اترك تعليقاً إلغاء الرد

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

اخبار مثيرة

امرأة شابة تعاني من حروق أثناء محاولتها تحويل الماء الساخن إلى ثلج
اخبار مثيرة من حول العالم
الحرب الجمركية بين الولايات المتحدة والصين تتسبب في ارتفاع مبيعات فرشاة ترامب للمرحاض
اخبار مثيرة من حول العالم
الأطباء يوثقون حالة نادرة لمتلازمة سقوط الرأس الناجمة عن تعاطي المخدرات
اخبار مثيرة من حول العالم
رجل يحاول إنشاء نموذج رقمي ثلاثي الأبعاد لكلب متوفى، وينتهي به الأمر بوحش شائك
اخبار مثيرة من حول العالم

أخبار ساخنة

إدارة ترمب ألغت أكثر من 300 ألف تأشيرة منذ بدء ولايته الثانية
اخبار عالمية الاخبار
الأمم المتحدة تتوقع ارتفاع حرارة الأرض 2.6 درجة بحلول 2100
اخبار عالمية الاخبار
نتنياهو: ملتزمون بالإطاحة بالقيادة الإيرانية
الشرق الاوسط
ويتكوف يلتقي بوتين الأربعاء غداة محادثات «مثمرة وبناءة» مع زيلينسكي
اخبار عالمية الاخبار

أخبار اقتصادية

«غولدمان ساكس»: كلفة شحن النفط تهدد بتجاوز برنت توقعات نهاية العام
اقتصاد
اليوان الصيني يسجل أعلى مستوى منذ 2022 بدعم من الصادرات وضعف الدولار
اقتصاد
«جيو» تطلق اكتتاباً بـ3.2 مليار دولار في أكبر طرح مرتقب بالهند
اقتصاد

تجدنا على مواقع التواصل الاجتماعي

مشوار الاخباريمشوار الاخباري
مشوار... نافذتك إلى العالم.
Welcome Back!

Sign in to your account

Lost your password?