زيارة طبيب الجلدية لا ينبغي أن تقتصر على عرض المشكلة وتلقي وصفة العلاج ثم المغادرة. فبعض التفاصيل والأسئلة التي قد تبدو بسيطة، يمكن أن تساعدكِ على فهم حالة بشرتكِ بشكل أفضل، ومعرفة أسبابها، وطريقة التعامل معها، وما إذا كان العلاج مناسباً لروتينكِ اليومي. لذلك، قبل أن تغادري العيادة، احرصي على طرح هذه الأسئلة العشرة التي قد تصنع فرقاً في رحلتكِ نحو بشرة أكثر صحة.
تعرّفي إلى الأسئلة الضرورية لطرحها على طبيب الجلدية
إذا لم تسبق لكِ زيارة طبيب جلدية؛ فقد تشعرين بالحيرة بشأن أهم الأسئلة التي يجب طرحها. جمعنا لكِ مجموعة من أكثر الأسئلة شيوعاً لتكوين فكرة عما تجب مناقشته مع طبيب الجلدية، كما وردت في موقع University Park Dermatology & Medical Spa. فيما يلي عشرة أسئلة أساسية يجب طرحها في زيارتكِ الأولى:
كم مرة يجب تقشير البشرة؟
مع وجود العديد من منتجات التقشير في السوق، قد يكون من الصعب تحديد المنتَج المناسب لبشرتكِ وعدد مرات استخدامه. سيتمكن طبيب الجلدية الجيد من اقتراح المقشر الأمثل لبشرتكِ، وإخباركِ أيضاً بعدد مرات استخدامه للحصول على أفضل النتائج. قد تكون بعض المقشرات قاسية جداً على البشرة؛ مما قد يُسبب ضرراً أكثر من نفع. قد يعود ذلك إما لاحتوائها على مواد كيميائية كثيرة غير لطيفة على البشرة، أو لأن المقشر خشن جداً. مع ذلك، ونظراً لكثرة أنواع المقشرات المتوفرة في السوق، قد يصعب تحديد المنتَج المناسب لكِ؛ لذا يُنصح باستشارة طبيب الجلدية.
هل هناك أيّة علاجات تنصحون بها لنوع بشرتي؟
تتوفر منتجات العناية بالبشرة بكثرة، وتُستخدم لتقديم فوائد متنوّعة؛ بدءاً من ترطيب البشرة وصولاً إلى التخلص من الشوائب. يستطيع طبيب الجلدية فحص بشرتكِ وتحديد أيّة مشاكل تعانين منها. سواء أكنتِ تعانين من حَب الشباب، أو كانت بشرتكِ جافة وحساسة. سيتمكن طبيب الجلدية المؤهل وذو الخبرة، من تقديم النصح لكِ بشأن أفضل المنتجات المناسبة لنوع بشرتكِ، وكيفية استخدامها.
ما هو أفضل واقٍ من الشمس؟
هذا سؤال في غاية الأهمية. تُعَد أشعة الشمس فوق البنفسجية (UVA) من الأسباب الرئيسية لسرطان الجلد الميلانيني. عادة ما يكون سرطان الجلد الميلانيني، ولكن ليس دائماً، سرطاناً يصيب الجلد. إذا تُرك من دون علاج؛ فقد ينتشر إلى الأعضاء ومناطق أخرى من الجلد. ولأنه مرئي، يسهل اكتشافه أكثر من معظم أنواع السرطان الأخرى، ولكن إذا أُتيح له الوقت للتطوّر؛ فقد يصعب علاجه للغاية. لذا، من المهم معرفة نوع واقي الشمس المناسب لحماية بشرتكِ.
هل تنصحون بالعلاجات التجميلية بالحقن؟
إذا كنتِ ترغبين في التخلص من الخطوط والتجاعيد، أو إضافة حجم إلى مناطق معيّنة من الوجه؛ فمن الأفضل استشارة طبيب الجلدية. معززات الكولاجين، حشوات الجلد والبوتوكس، ليست سوى أمثلة قليلة من العلاجات التجميلية بالحقن المتوفرة حالياً في طب الجلد. يمكن استخدامها جميعاً لجعل البشرة تبدو أكثر شباباً ونضارة من دون الحاجة إلى جراحة. إذا كنتِ تفكرين في العلاجات التجميلية بالحقن، سيناقش طبيب الجلدية معكِ فوائدها ومخاطرها، ويقدّم لكِ النصيحة بشأن العلاج الأنسب لكِ.
هل هناك علاجات يجب تجنّبها؟
قد تكون هناك مكوّنات معيّنة تسبب مشاكل لبشرتكِ من دون علمكِ. يعتمد ذلك على نوع بشرتكِ. سيتمكن طبيب الجلدية من فحص بشرتكِ وتحديد أنواع العلاجات التي تستجيب لها جيداً، وتلك التي يجب تجنُّبها.
ما سبب حَب الشباب؟
معرفة سبب حَب الشباب هي الخطوة الأولى لإيجاد حل فعال. قد يؤدي النظام الغذائي والبيئة والتغيّرات الهرمونية إلى ظهور حَب الشباب؛ لذا يُنصح باستشارة طبيب الجلدية لتحديد السبب بدقة. هناك عدة أسباب محتملة لحَب الشباب، مثل النظام الغذائي والتغيّرات الهرمونية والبيئة. سيساعدكِ التحدث مع طبيب الجلدية حول حب الشباب، على تحديد أسبابه المحتملة. بمجرد معرفة السبب، يمكنكِ إجراء التغييرات اللازمة أو الخضوع لعلاجات محددة للتخلص من حَب الشباب.
ما الأطعمة التي يجب أن أتناولها بكثرة؟
هناك أنواع معيّنة من الأطعمة معروفة بفوائدها الكبيرة للبشرة. فالأطعمة الغنية بالعناصر الغذائية ومنخفضة الدهون المشبعة، تُمد بشرتكِ بالفيتامينات التي تحتاجها. كما أن اتباع نظام غذائي متوازن وشرب كميات كافية من الماء، يساعدان في الحفاظ على بشرة صحية ونضِرة. اطلبي من طبيب الجلدية قائمة بهذه الأطعمة، ويمكنكِ حينها إضافتها إلى نظامكِ الغذائي.
ما هي الأطعمة التي يجب تجنُّبها؟
الأطعمة المصنّعة ضارة بصحتكِ بشكل عام، وهي بالتأكيد ليست جيدة لبشرتكِ. يشمل ذلك الأطعمة ذات القيمة الغذائية المنخفضة جداً. إذا كنتِ غير متأكدة من الأطعمة التي يجب تجنُّبها؛ فاستشيري طبيب الجلدية. سيساعدكِ ذلك على اتباع نظام غذائي متوازن، والوقاية من ظهور البثور، ومنح بشرتكِ نضارة صحية.
هل يمكنني استخدام العلاجات المنزلية مع العلاجات التي تقدمونها؟
قد تتعارض بعض العلاجات مع بعضها؛ لذا عليكِ إخبار طبيب الجلدية بأيّة منتجات تستخدمينها حالياً، والتأكد من إمكانية استخدامها مع العلاجات التي يقدمها لكِ. قد يؤدي استخدام علاجات متعارضة إلى منع حل مشاكل بشرتكِ، وقد يؤدي بدوره إلى تفاقمها على المدى الطويل. استشيري طبيب الجلدية قبل البدء بأيّة علاجات جديدة؛ للتأكد من توافقها مع علاجاتكِ الحالية.
ما هو أفضل مرطب للبشرة؟
يُساعد ترطيب البشرة على تقليل ظهور التجاعيد؛ لذا من الضروري استخدام مرطب بانتظام. يعتمد اختيار المرطب المناسب على نوع بشرتكِ؛ حيث تعالج المرطبات المختلفة مشاكل مختلفة. يُنصح عادة بترطيب البشرة بعد التقشير أو الاستحمام، ولكن هذا يعتمد على نوع بشرتكِ وأيّة مشاكل جلدية مستمرة. إذا كانت بشرتكِ تميل إلى الجفاف؛ فمن المرجح أنكِ ستحتاجين إلى ترطيب أكثر عن صاحبات البشرة الدهنية. سيساعدكِ طبيب الجلدية في تحديد نوع المرطب المناسب وعدد مرات استخدامه.
من المهم التعرُّف إلى أسباب مرض جلد الدجاجة وطرق علاجه: تعرفّي إليها
* ملاحظة من «سيّدتي»: قبل تطبيق هذه الوصفة أو هذا العلاج، تجب استشارة طبيب مختص.
